Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni
Nasiona chia, czyli szałwii hiszpańskiej to jeden z ważnych składników diety starożytnych Majów. W ich języku słowo „chia” oznaczało „siłę”. To wiele mówi o właściwościach tych małych ziarenek. Do dziś są powszechnie cenione za wysoką zawartość błonnika, wapnia, magnezu i żelaza, również jako doskonałe źródło kwasów Omega-3 i tłuszczów nienasyconych. Jest to więc idealny składnik menu diet odchudzających i dla sportowców.
Chia świetnie sprawdza się w napojach i deserach: zmieszaniu z wodą lub mlekiem nasiona pęcznieją, zmieniając konsystencję na podobną do puddingu. Można nimi również posypać sałatkę, warzywa, kanapki. Po zmieleniu z wodą mogą stanowić zamiennik jajek w wypiekach.
· Słynny superfood
· Namoczone nasiona chia 12-krotnie zwiększają swoją objętość!
· Doskonały element oferty śniadaniowej, do jogurtów i musli
· Składnik koktajli
· Jeden z najpopularniejszych deserów: pudding chia z mleczkiem kokosowym i owocami
· Komponują się zarówno z daniami słodkimi, jak i wytrawnymi
· Nie zawierają glutenu, dlatego polecane są osobom z celiakią
Nasiona chia.
Wartości odżywcze na 100g/100ml
Wartość energetyczna:
2407 kJ/579 kcal
Tłuszcz:
30,7 g
W tym: kw. tłuszcz. nasycone:
3,3 g
Węglowodany:
42,1 g
W tym cukry:
0 g
Białko:
16,5 g
Sól:
0,04 g
Parametry
Przechowywanie:
Temperatura pokojowa
Masa netto:
1 kg
Masa brutto:
1.01 kg
Przechowywanie przed otwarciem:
Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej.
Brak recenzji użytkowników.